小鱼冥想APP是可以缓解焦虑情绪的冥想软件，APP内置多样化的冥想课程，包括减压冥想、睡眠冥想等，大家可随时根据自己现在的状态定制专属的冥想计划，帮助大家能够循序渐进养成的冥想习惯，轻松释放你的压力、缓解你的情绪，快点下载吧！
小鱼冥想APP怎么使用
1.在本站下载安装小鱼冥想APP，打开后进入应用
2.在课程页面，按主题分类选择课程，可以收藏感兴趣的课程，在我的收藏中练习
3.点击课程开始按钮，跟随语音引导完成练习，APP还支持后台锁屏继续冥想播放
4.进入呼吸练习模块，选择合适的呼吸法，开始跟随动画和语音提示调整呼吸节奏
5.进入睡眠故事模块，可以浏览助眠故事选择播放，支持设置定时开启和关闭
小鱼冥想软件优势
1.丰富的冥想课程随时在线学习，助你解焦虑情绪
2.多样化的白噪音自由选择，让你拥有更好的睡眠质量
3.每天只需要几分钟就可以放松压力，能够增强你的专注力
小鱼冥想软件亮点
1.从冥想练习到情绪管理，各类课程满足大家的需求
2.定制专属的冥想计划，帮助大家轻松养成冥想的习惯
3.各种练习模式可以选择，满足你生活中方方面面的需求
