"Iwanttogotobedearly"isanAndroid
软件亮点
1.严格监督早睡:设置睡眠时间后。
2.双模式选择:提供严厉和温和两种监管模式,用户可以根据自己的需要选择合适的监管方式。brary:内置多种助眠轻音乐,帮助用户更快进入深度睡眠状态。
软件功能
1.个性化设置:用户可以根据自己的作息习惯,自由设置就寝时间和起床时间。
2.智能记录:软件会自动记录用户的睡眠时间、睡眠时长和睡眠质量,帮助用户了解自己的睡眠习惯。
3.强制惩罚机制:如果用户在设定的睡眠时间后试图继续使用手机,软件会采取一系列的惩罚措施,确保用户能够真正放下手机安然入睡。
软件策略
1.选择合适的监管模式:根据自己的性格和习惯选择严厉或温和的模式,以确保软件能够达到最佳的监管效果。
2.设定合理的睡眠时间:不要盲目追求早睡时间,而是根据自己的实际情况设定合理的睡眠时间。
3.使用音乐帮助您入睡:入睡前,选择您最喜欢的轻音乐,让音乐帮助您更快入睡。
软件测试
1.测试监督效果:设定就寝时间,观察软件是否可以提醒您按时就寝,并在您试图放弃早睡时提供有效的监督。
2.测试音乐的助眠效果:选择几种不同的轻音乐,观察哪种音乐可以帮助您更快入睡。
3.测试记录功能:使用几天后,查看软件记录的睡眠数据,分析您的睡眠习惯是否有所改善。